Häljarps Sportklubb - PF19/20

Häljarps Sportklubb

Fotboll

PF19/20 » Träff om hälsa träning och välmående

Tid:	ons 16 september, 18:00 - 20:00
Plats:	Tallstugan
Aktivitetsinfo:	Hälsomedicinskt Center och Häljarps Sportklubb inleder samarbete med träff om hälsa träning och välmående! Vi är glada att kunna presentera ett nytt samarbete mellan Hälsomedicinskt Center i Löddeköpinge och Häljarps Sportklubb. Tillsammans vill vi skapa ännu bättre förutsättningar för klubbens medlemmar, med målet att främja hälsa, välmående och ett hållbart idrottande. Som idrottare är kroppen ditt viktigaste verktyg. Men hur tar man hand om den på bästa sätt – både för att kunna prestera här och nu och för att må bra på lång sikt? Vi bjuder därför in alla medlemmar och målsmän till en inspirerande och lärorik träff där vi pratar om tre viktiga områden inom idrotten: Kostens betydelse för prestation & återhämtning Vad behöver kroppen för att orka träna, prestera och återhämta sig? Vi pratar om matens betydelse både före och efter träning och om hur bra vanor kan bidra till en långsiktigt hållbar hälsa. Tobak & nikotin Vad händer i kroppen när man använder tobak och nikotin? Hur kan det påverka träning, prestation och återhämtning – och varför är det viktigt att prata om detta redan i unga år? Skadeförebyggande träning & akuta skador Hur kan vi minska risken för skador genom smart träning? Och vad är bra att tänka på när en skada väl inträffar? ?? 16 september kl. 18.00–20.00 ?? Tallstugan Träffen riktar sig både till aktiva och målsmän och ger möjlighet att få kunskap, konkreta tips och svar på frågor som kan vara viktiga för både idrottaren och föräldern. Anmäl dig senast den 1 september genom kallelse i efterföljande e-mail. Välkomna till en träff om att må bra, utvecklas och skapa goda vanor – både inom idrotten och i livet! Kort information om HMC På Hälsomedicinskt Center finns vi för dig genom livets alla skeden. Förutom vårdcentral erbjuder vi även BVC, barnmorskemottagning och en mycket uppskattad klimakteriemottagning. Vi vill göra vården lättillgänglig för våra patienter och har därför öppen mottagning måndag till fredag kl. 09.30–11.30. Där kan du utan tidsbokning träffa sjuksköterska eller läkare direkt. Läs mer om vilka ärenden vi tar emot på öppen mottagning på vår hemsida https://halsomedicinsktcenter.se/vardcentral-i-loddekopinge/ Vi ser fram emot ett givande samarbete. Tillsammans skapar vi god hälsa – både på och utanför planen.